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针灸这12个穴位,去火、止咳、通便......

2019-11-04 11:26:09   【浏览】3553

摘要: 多数人的便秘原因,往往是生活习惯不好,除了调整饮食外,多多按摩支沟穴,也能帮助刺激肠胃蠕动,消除便秘。护肝排毒药太冲穴肝脏毒素积累过多,会出现偏头痛,脸部的两侧长痘痘,女性还会出现痛经。健脾排毒药商丘

许多人平时不注意它。结果,他们生病了,想到药片来填饱他们的脚。

事实上,我们身体上的穴位相当于一个巨大的天然药库。当我们喉咙不适,肠胃消化不良,心悸...我们可以通过身体的穴位来补充身体,缓解不适,既安全又有用,还能让我们享受健康。

消炎护喉药物

赵海穴位

喉咙发痒疼痛,有时伴有干咳和干呕。对于慢性咽炎患者,消炎药不能进入粘膜深层,且无效。空调已经吹了很长时间了,喉咙肿了,发炎了,发烧了...这时,按摩赵海穴位消炎,保护咽喉。

位置:在脚的内侧,内踝顶点下方的凹陷处。

用法:每天无时间和频率限制,每次捏赵海穴位3-5分钟。赵海点下脚,闭上嘴,不要说话。过一会儿,你会感觉到你嘴里有体液,并慢慢咽下去。几次之后,你可以减轻不适。

健胃消食药

大凌穴

脾胃不好的人如果不注意自己喜欢的食物,多吃一点,就会消化不良。这时,如果你能服用一些具有解郁作用的“药物”,你通常可以缓解不适。

位置:在手掌根部和手腕横纹的中点。

用法:此穴对应脾胃,是经典的“健胃消食片”。按压揉捏该穴位可减少胃火,消除心火,提高胃动力。

离心粉末

劳宫穴

心火亢奋经常出现在工作压力很大、有更多担忧、出错时总是焦虑不安的人身上。这些人中的大多数人都有情绪激动、夜间燥热失眠、多梦、焦虑等症状。对他们来说最好的火药是劳宫穴。

位置:握虚拟拳头时中指指尖触摸的点。

用途:清除心火需要强烈刺激。可以同时挤压内外劳动宫(手掌是内劳动宫,对应手背的地方是外劳动宫),并向第三掌骨的桡侧施力,使麻木和膨胀的感觉跳到指尖中部。

镇咳祛痰药物

孔伋洞穴

我们身体上有免费的止咳糖浆,这是孔穴。

位置:孔伋穴位于伸臂外侧手掌,水平指位于赤泽与太原连线的中点。

用法:拔孔之穴可缓解慢性咳嗽,即拇指深深压在穴位上,手指酸疼后像拨弦一样来回拨。

泻药

直沟点

越来越多的人想划船的时候出不去,或者一排排的时候还有残余的感觉,还有便秘的不舒服的味道。大多数人的便秘通常是由不良的生活习惯引起的。除了调整饮食,按摩直沟穴还有助于刺激胃肠蠕动,消除便秘。

位置:举起手臂,手掌向下,从掌背和手腕的横线中点测量4个水平手指(食指、中指、无名指、小指)。前臂两块骨头之间的凹陷是它的位置。

用法:排便前用手指摩擦3~5分钟。

降糖药物

顾然洞穴

最常见的降血糖药物是二甲双胍。事实上,人体还自带二甲双胍,即顾然穴位。

位置:它位于脚的内侧。首先,它找到脚内踝的尖端。在顶端的前部和下部,它可以碰到凸起的骨头。晚香玉的下部是顾然穴。

用法:每天晚上洗脚后,你可以用拇指按压和摩擦,直到你有明显的酸肿胀。

降压药

内关和外关

我们的身体有一个神奇的降血压点,它可以在血压高的时候降低血压,在血压低的时候升高血压。这是内关和外关。

位置:内关穴位于前臂掌侧,砀曲泽与大岭之间的线上,腕横纹上方2英寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。外关穴位于前臂后部,三个手指从手颈部的水平皱纹向上宽,与前内壁相对。

用法:按压揉捏时,身体上下部位同时用力,每侧按压揉捏30秒,左右交替,每天按压揉捏5-10分钟。

镇静剂

唐寅洞穴

调节失眠有很好的穴位,可以起到明显的镇静作用。这个穴位是唐寅穴位。

位置:坐在脸价值部分的右边,在两条眉毛中间。

用法:食指和中指靠在一起,从印刷大厅的位置开始螺旋向上按摩。这种方法适合晚上睡觉,一次搓5分钟可以大大提高睡眠质量,逐渐摆脱失眠的影响。

保肝排毒药物

台中穴

肝脏毒素的过度积聚会导致偏头痛、面部两侧痤疮和女性痛经。因为脸的两侧和小腹都是肝胆经络的区域,一旦肝脏没有解毒,身体就会感到不舒服。

位置:位于足背,第一和第二跖骨关节前的凹陷处。

用法:用拇指揉太冲穴3-5分钟,感觉有点酸胀。不要使用太多的力量,交替按压你的手。

健脾排毒药物

商丘洞穴

当脾脏有毒时,面部会出现色斑,脂肪会积聚在身体上,导致肥胖。同时,语气会更加明显。

位置:当舟状结节位于连接内踝顶点的线的中点时,它位于内踝前下部的凹陷处。

用法:用手指摩擦商丘穴位,保持酸味。每次用手交替做大约3分钟。

一种补肾益肾的药物

涌泉穴

涌泉穴是人体最低的穴位。如果人体是建筑物,这个穴位就是污水管的出口。涌泉穴直接与肾经相连。定期按摩可以益精益肾,强身健体。

位置:位于脚底,蜷曲时位于前脚凹陷处。

用法:该穴位相对敏感。不要使用太多的力量,只是感觉一点。按压时摩擦是优选的,持续约5分钟。

急救医学

集泉穴

如果你突然感到心悸和心痛,而且你周围没有急救药物怎么办?在紧急情况下,首先,你不能惊慌。你可以先拨急救电话。在等救护车的时候,你可以拨心经上的急救孔——集泉,为自己赢得宝贵的时间。

位置:集泉穴位于腋窝最深处。选择穴位时,上臂张开,腋窝中部有动脉搏动。

用法:不要推得太快,会有明显的刺痛感,蔓延到肩膀和上肢。这种方法可以在几分钟内快速缓解胸闷、气短、心悸和前胸心痛的症状。

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